Rozpoczęcie okresu przygotowawczego – Stal Brzeg

By 7 stycznia 20214 lutego, 2021Wydarzenia

W nowym roku podejmuję pracę w roli trenera przygotowania fizycznego w klubie BTS Stal Brzeg.

Przed nami tylko 8 – tyg. okresu przygotowawczego dlatego już pierwszego dnia zawodnicy przeszli ocenę fizjoterapeutyczną, a następnie wykonaliśmy badania wydolnościowe oraz ocenę siły i mocy mięśniowej przy wykorzystaniu platform dynamometrycznych.  Badania posłużą w w indywidualizacji obciążeń treningowych oraz w doborze środków mających na celu poprawę słabych stron zawodników.

O tym dlaczego warto wykonywać badania z wykorzystaniem platform dynamometrycznych zapraszam tutaj: Asymetria