Wpisy BADANIA WYDOLNOŚCIOWE – ZRÓB JE SAM Ocena poziomu wydolności fizycznej stanowi jeden z najważniejszych czynników kontroli efektywności procesu treningowego. Testy aby…Amit15 lutego 2021
Wpisy Nie dźwigaj bo nie urośniesz! Czy dzieci powinny ćwiczyć siłowo? Powszechnie wiadomo, iż trening oporowy jest skuteczną formą rozwoju siły mięśniowej, RFD (rate of force…Amit10 lutego 2021
Wpisy MOC W SPORTACH WALKI – EKSPLOZYWNOŚĆ ZAWODNIKA Czy siłownia jest potrzebna zawodnikom sportów walki? Jest to chyba najczęściej pojawiające się pytanie na…Amit7 lutego 2021
Wpisy Platformy dynamometryczne w ocenie zmęczenia i eksplozywności Platforma dynamometryczna to zaawansowana waga, która jest zdolna do rejestracji siły z bardzo dużą częstotliwością.…Amit5 lutego 2021
Wydarzenia Ostatnie szlify przed Pucharem Świata w Judo Ostatni etap przygotowań Damiana Szwarnowieckiego przed Pucharem Świata w Pradze, który odbędzie się w dniach…Amit4 lutego 2021
Wydarzenia Minimum na HME wypełnione! Marika Popowicz - Drapała uzyskała minimum na halowe Mistrzostwa Europy, które odbędą się w Arenie…Amit4 lutego 2021
Wpisy Trening siłowy w sporcie – co, jak i dlaczego? W sporcie wszystko zmienia się szybko – zwycięzcy i zwyciężeni, rekordy i metody treningu –…Amit4 lutego 2021
Wydarzenia Badania Smartergotest w Śląsku Wrocław Dr Bartosz Ochmann przeprowadził badania w Śląsku Wrocław, które wykonuje już od ponad 15 lat.…Amit7 stycznia 2021