Po sezonie halowym czas na przygotowania do Mistrzostw Europy i Świata. Paweł wykonał kilka testów,…
Amit9 maja 2022
W dniach 7-23.04 przebywaliśmy na obozie klimatycznym w Monte Gordo (Portugalia). Głowy nacisk położyliśmy na…
Amit9 maja 2022
W części 1 przedstawiłem dowody, iż poprawa siły mięśniowej u relatywnie słabych zawodników może znacząco…
Amit5 lutego 2022
Zdolność do aplikacji dużych wartości siły jest jednym z głównych czynników decydujących o prędkość maksymalnej…
Amit2 listopada 2021
Na sukces sportowy składa się zazwyczaj wiele czynników. Wśród najczęstszych, wymienia się przygotowanie mentalne, taktyczne,…
Amit13 lipca 2021
Popularyzacja czujników bezwładnościowych w treningu sportowym osiągnęła apogeum. Zaawansowane urządzenia pomiarowe stały się powszechnie dostępne…
Amit19 maja 2021
Jedną z najpopularniejszych książek naukowych, opisujących zagadnienia treningu siłowego w języku polskim jest obecnie pozycja…
Amit15 kwietnia 2021