Wydarzenia Program monitoringu w Polskim Związku Pływackim Miło mi poinformować, iż Polski Związek Pływania będzie korzystał z moich usług we wdrażaniu strategicznego…Amit9 maja 2022
Wydarzenia Obóz w Monte Gordo i wspólny trening z Lorenem Seagrave’m W dniach 7-23.04 przebywaliśmy na obozie klimatycznym w Monte Gordo (Portugalia). Głowy nacisk położyliśmy na…Amit9 maja 2022
Wpisy STREFY MOCY MIĘŚNIOWEJ – CZĘŚĆ 2 W części 1 przedstawiłem dowody, iż poprawa siły mięśniowej u relatywnie słabych zawodników może znacząco…Amit5 lutego 2022
Wpisy Siła w treningu sprinterskim Zdolność do aplikacji dużych wartości siły jest jednym z głównych czynników decydujących o prędkość maksymalnej…Amit2 listopada 2021
Wpisy Droga do Igrzysk – monitoring w sporcie Na sukces sportowy składa się zazwyczaj wiele czynników. Wśród najczęstszych, wymienia się przygotowanie mentalne, taktyczne,…Amit13 lipca 2021
Wpisy Velocity based training – niespełnione obietnice? Popularyzacja czujników bezwładnościowych w treningu sportowym osiągnęła apogeum. Zaawansowane urządzenia pomiarowe stały się powszechnie dostępne…Amit19 maja 2021
Wpisy Kompleksowe zwiększanie siły mięśniowej – 20 lat później Jedną z najpopularniejszych książek naukowych, opisujących zagadnienia treningu siłowego w języku polskim jest obecnie pozycja…Amit15 kwietnia 2021
Wpisy BADANIA WYDOLNOŚCIOWE – ZRÓB JE SAM Ocena poziomu wydolności fizycznej stanowi jeden z najważniejszych czynników kontroli efektywności procesu treningowego. Testy aby…Amit15 lutego 2021