Wpisy 15 lutego 2021 BADANIA WYDOLNOŚCIOWE – ZRÓB JE SAM Ocena poziomu wydolności fizycznej stanowi jeden z najważniejszych czynników kontroli efektywności procesu treningowego. Testy aby… Amit Love0
Wpisy 10 lutego 2021 Nie dźwigaj bo nie urośniesz! Czy dzieci powinny ćwiczyć siłowo? Powszechnie wiadomo, iż trening oporowy jest skuteczną formą rozwoju siły mięśniowej, RFD (rate of force… Amit Love0
Wpisy 7 lutego 2021 MOC W SPORTACH WALKI – EKSPLOZYWNOŚĆ ZAWODNIKA Czy siłownia jest potrzebna zawodnikom sportów walki? Jest to chyba najczęściej pojawiające się pytanie na… Amit Love0
Wpisy 5 lutego 2021 Platformy dynamometryczne w ocenie zmęczenia i eksplozywności Platforma dynamometryczna to zaawansowana waga, która jest zdolna do rejestracji siły z bardzo dużą częstotliwością.… Amit Love0
Wpisy 4 lutego 2021 Trening siłowy w sporcie – co, jak i dlaczego? W sporcie wszystko zmienia się szybko – zwycięzcy i zwyciężeni, rekordy i metody treningu –… Amit Love0
Wpisy 19 czerwca 2020 Asymetria w ocenie ryzyka kontuzji – diagnostyka ASYMETRIA A KONTUZJE Kontuzje, kontuzje kontuzje…. Jak to jest, że mamy dostęp do GPS’ów i… admin Love0