Blog

Wpisy

19 maja 2021

Velocity based training – niespełnione obietnice?

Popularyzacja czujników bezwładnościowych w treningu sportowym osiągnęła apogeum. Zaawansowane urządzenia pomiarowe stały się powszechnie dostępne…

Amit

Love0

Wpisy

15 kwietnia 2021

Kompleksowe zwiększanie siły mięśniowej – 20 lat później

Jedną z najpopularniejszych książek naukowych, opisujących zagadnienia treningu siłowego w języku polskim jest obecnie pozycja…

Amit

Love0

Wpisy

15 lutego 2021

BADANIA WYDOLNOŚCIOWE – ZRÓB JE SAM

Ocena poziomu wydolności fizycznej stanowi jeden z najważniejszych czynników kontroli efektywności procesu treningowego. Testy aby…

Amit

Love0

Wpisy

10 lutego 2021

Nie dźwigaj bo nie urośniesz! Czy dzieci powinny ćwiczyć siłowo?

Powszechnie wiadomo, iż trening oporowy jest skuteczną formą rozwoju siły mięśniowej, RFD (rate of force…

Amit

Love0

Wpisy

7 lutego 2021

MOC W SPORTACH WALKI – EKSPLOZYWNOŚĆ ZAWODNIKA

Czy siłownia jest potrzebna zawodnikom sportów walki? Jest to chyba najczęściej pojawiające się pytanie na…

Amit

Love0

Wpisy

5 lutego 2021

Platformy dynamometryczne w ocenie zmęczenia i eksplozywności

Platforma dynamometryczna to zaawansowana waga, która jest zdolna do rejestracji siły z bardzo dużą częstotliwością.…

Amit

Love0

Wpisy

4 lutego 2021

Trening siłowy w sporcie – co, jak i dlaczego?

W sporcie wszystko zmienia się szybko – zwycięzcy i zwyciężeni, rekordy i metody treningu –…

Amit

Love0

Wpisy

1 lutego 2021

Stretching – badania naukowe a rzeczywistość

stretching

Amit

Love0

Wpisy

19 czerwca 2020

Asymetria w ocenie ryzyka kontuzji – diagnostyka

ASYMETRIA A KONTUZJE Kontuzje, kontuzje kontuzje…. Jak to jest, że mamy dostęp do GPS’ów i…

admin

Love0

DR AMIT BATRA